🔸Kui magasid 8 tundi, kuid tunned end väsinuna, siis on probleem sinu kehahoiakuga.
🔸Kõige õigem ja tervisele ohutum väljaspool und – selili, keskmisel ja madalal padjal (soovitavalt ortopeediline).
🔸Samuti vali keskmise või kõrge jäikusega madrats ja selg tänab sind väga, sest keha ei tohiks longu ja peaks lamama.
🔸Pole asjata, et kõik magasid varem puuvooditel, olid terved ega kurtnud seljavalu üle.