Kuidas kasutada kõrvaklappe ilma tervist kahjustamata?

Pikaajaline kokkupuude valjude helidega võib põhjustada karvarakkude surma sisekõrvas. Juukserakke on võimatu taastada ja seetõttu hakkab nende arvu vähenemisel inimene halvemini kuulma.

👨‍⚕️ Kuidas vältida?

  • Selle vältimiseks on vaja piirata kõrvaklappidest muusika kuulamise kestust ja helitugevust. Ohutuks helitugevuseks loetakse 50-65 dB, see tähendab 50-60% seadme maksimaalsest helitugevusest.
  • Lisaks tuleks kõrvaklappe kasutada mitte rohkem kui 1 tund järjest ja kokku vähem kui kaks tundi päevas.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *